9.8. Sport
Publikováno 09.08.2021 v 10:00 v kategorii Školní rok 2021, přečteno: 62x
Dobrý den,
v dnešní hodině věnujme trochu pozornosti rozhýbání našich svalů. Nebojte se, nebude to nic drastického.
Pro dnešní hodinu jsem zvolila jógu. Má spoustu benefitů, ať už zklidnění těla a mysli, tak zvýšení jeho ohebnosti. Je to jeden z mých nejoblíbenějších sportů.
Vybrala jsem pro vás video, jehož odkaz naleznete níže. Je v češtině, srozumitelné a paní je podle mého názoru sympatická. Sama jsem s ní začínala. Má hodně skvělých videí, doporučuji se podívat.
Z této hodiny lze získat body. Zapněte si proto aplikaci na zaznamenávání aktivit, nastavte jógu a začněte :)
Po ukončení mi pošlete screenshot o splnění a já vám zaznamenám bodíky.
Přeji hodně zdaru a ahoj!
Lia
Komentáře
Celkem 1 komentář
Bloom 09.08.2021 v 10:04 Ahoj Lio,kde si pridala tie obrázky o našich nakreslených mýtických zvieratiek?