Lucidní snění

Lucidní snění je stav, kdy si člověk plně uvědomuje,že sní a může ovlivňovat snový děj.

Lucidita ve snu je tak považována za jakýsi fyziologický lapsus, vědomí má během spánku víceméně spát. Je to jako když zůstanete dlouho vzhůru a místo toho, abyste si svítili lampičkou v jedné místnosti, máte rozsvícený celý dům – když je noc, tak se nemá zbytečně svítit.

V lucidním snění můžeme zažít a vyzkoušet si překonávání hranic, které jsou ve fyzickém světě pro nás dané a nepřekročitelné. Vše je dovoleno! Nic není nemožné – překonávání vzdáleností, létání, zvětšování, zmenšování. Můžeme si zaletět na vrcholky velehor, vypravit se do podmořského světa nebo se podívat do vnitřního vesmíru našeho fyzického těla. Je vlastně na vás, do čeho se pustíte. Je to pořád jen sen, který můžete ovládat.

Jak lucidně snít?

Nejznámější technika je dívat se před spaním na ruce, a pak se o to samé snažit i ve snu.

Další možnost je počítání „Jedna – jsem ve snu, dva – jsem ve snu, …“

Je více pravděpodobné, že budete mít lucidní sen, když si zdřímnete během dne.